凯文·杜兰特(Kevin Durant)是美国职业篮球运动员,曾先后效力于奥克拉荷马城雷霆和金州勇士。作为一名顶级篮球选手,他的日常训练计划非常重要,以保持和提高他的运动表现。**早晨热身 (Morning Warm-up)**杜兰特通常会在清晨5点开始热身,进行肌肉拉伸和轻微运动,以唤醒身体,预防...